今天的日常安排

 

周五例行活动

 

空腹喝一杯水,然后服用益生菌

饭后服用补充剂

做一些拉伸运动。

涂抹护手霜和润唇膏滋润双手。

经常补充水分

步行10000步

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评论 13
  • asdf1603
    오늘 루틴도 잘 지켜주세용
    • sa99877288
      作家
      금요일 루틴도 잘 챙겼지요 
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    상큼이로다
    금요일 루틴도 응원합니다 
    • sa99877288
      作家
      건강을 위해 매일 열심히 지키고 있지요 
  • 하양악마
    오늘도 건강한 루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      作家
      주말에도 루틴 화이팅할께요 
  • 핑크핑크퐁퐁
    오늘 루틴 다 성공하세요
    • sa99877288
      作家
      금요일루틴도 모두 성공햇지요 
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    y21049385
    오늘의 뷰티루틴 잘 지켜서 하세요
    • sa99877288
      作家
      열심히 루틴 잘 챙겼네요 
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    green_
    오늘루틴들도 다 좋네요
    • sa99877288
      作家
      매일 루틴 잘 챙기고 있어요 ^^
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    못멧지
    저도 엿보고 같이 루틴 참여해봐야 겠네용