多走路,多喝水,勤洗澡,哈哈。这些都是基本常识,但我会确保坚持下去。
我最近每天都走了1万步。
정말 좋은 루틴이네요 걷기 운동 화이팅입니다
이제는 진짜 습관적으로 하고있죠 ~
꾸준히 지켜주면 너무 좋은 루틴들이네요👍 편안한 밤 되세요🙏
설현이 지난주에 나혼자산다 나와서 수분을 엄청 섭취한다고 하더라구요 저도 많이 마셔보렵니다
기본적인지만 잘 지켜서 해주면 좋은 루틴들이죠. 화이팅입니다
기본이 제일 중요하죠 루틴 응원합니다
저는 그 기본도 못지킨거 같은데 이제부터 저도 해야겠어요!!