周二例行公事

 

周二例行公事

 

空腹喝一杯水,然后服用益生菌

做瑜伽环拉伸

刷牙后要彻底漱口。

步行10000步

记得涂抹防晒霜

保持充足的水分

 

祝你今天也过得愉快^^

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评论 10
  • soleil337192
    화요일 루틴 잘 챙기세요
    좋은 화요일 되세요 
    • sa99877288
      作家
      건강을 위해 오늘도 루틴 잘챙겨볼게요 
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    상큼이로다
    화요일 루틴도  응원합니다 
    • sa99877288
      作家
      화요일도 루틴 화이팅입니다 
  • 카시오페아1015
    화요일 루틴 응원합니다 
    • sa99877288
      作家
      오늘 루틴도 잘 챙겨볼께요 
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    green_
    화요일루틴 다 좋은거네요
    • sa99877288
      作家
      건강을 위해 매일 챙기고 있어요 
  • 하양악마
    화요일 루틴 잘 지키시고 즐거운 하루되세요 
    • sa99877288
      作家
      오늘도 수고하셨어요 편안한밤 되세요