保证充足睡眠

충분한 수면

 

我明白了,躺在床上并不代表你就睡着了。

我决定从我晚上12点前就上床睡觉这件事中寻找意义。

我希望我的黑眼圈也能好一些。

评论4
  • 충분한 수면이 피부건강에도 좋지요 
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    충분한 수면이 중요하죠
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    누워서 뒤적거리다가 한참뒤에나 자게되요
  • 저도 누워있긴하는데 푹 자는게 맞나 싶긴해요

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