문송임당
10,000步
跑3公里
每天喝2升水
空腹服用益生菌
包装螺母
一份素食餐
一日一餐断食
写下我的日常作息后,我意识到自己其实已经坚持了很多。虽然看起来可能很难,但只要专注于健康的身体和健康的饮食习惯,实践起来其实并不难。
今天我们也要全力以赴!!!
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10,000步
跑3公里
每天喝2升水
空腹服用益生菌
包装螺母
一份素食餐
一日一餐断食
写下我的日常作息后,我意识到自己其实已经坚持了很多。虽然看起来可能很难,但只要专注于健康的身体和健康的饮食习惯,实践起来其实并不难。
今天我们也要全力以赴!!!