喝1升水
坚持间歇性禁食计划
涂抹防晒霜
经常涂抹护手霜
每周使用两次面膜
步行10000步
晚餐吃沙拉
睡眠时间超过7小时
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다양한 루틴 잘 해내세요 ㅎㅎ
목펴 좋아요, 응원할게요
뷰티 루틴 잘 실천하면 너무 좋은 것 같네요
간헐적 단식 효과있나요 궁금해요
단식중이시네요 저녁 샐러드까지 식단 힘드실텐데 응원합니다
간헐적단식하시는군요~ 응원합니다!
간헐적 단식 근데 오래 하는 건 오히려 다이어트에 방해가 된다네요. 단기간에 끝내야 한대요