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今天的美容步骤

2023.09.13 14:39
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早上醒来后，空腹喝温水

服用一包益生菌！

我会在家做拉伸运动。

涂抹防晒霜~~~

一定要服用胶原蛋白和营养补充剂。

我计划晚上出去散步，然后在家里做些运动。

我今天也给自己定了个挑战，要喝2升水！

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防晒霜

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评论 10
  • 유저fz1nZGQ6DR
    스트레칭에 홈트까지 부지런하시네요 엄지척입니당^
    • 별이뭉
      作家
      꾸준히 해보려고 하고는 있어요 
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    채아미85
    저도 물 2리터 노력하고 있어용
    • 별이뭉
      作家
      2리터 마시면 좋다고 하니 마셔봐야지요
  • 다마다마
    부지런하시네요! 화이팅입니다
    • 별이뭉
      作家
      감사합니다. 더 부지런해지고 싶네요 
  • 염곡전사
    아침 공복에 물과 유산균 보약보다 좋은것 같아요
    • 별이뭉
      作家
      맞아요 공복에 이리. 먹으면 좋다고 하자나요 
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    툐리부인
    건강루틴이네요!
잘 유지하시길 바래요
    • 별이뭉
      作家
      감사합니다. 오늘도 지켰네요