我每天早上醒来后,都会空腹喝一杯温水。我听说温水对肠道和胰腺有好处。之后,我会服用益生菌、维生素和Omega-3。
건강에 필수인 루틴이네요.^^화이팅
물이랑 영양제를 같이 드신다니 건강을 잘 챙기시고 계시군용
완전 몸에 좋은 루틴 같아요
루틴에 오메가 중요하죠 공유 감사합니다
아침 공복에 미지근한 물이 좋데용
미지근한 물이 공복에 좋다지용
미지근한 물이 장과 췌장에도 좋았군요
공복에 미온수와 유산균을 장활동에 도움 된다고 해서 저도 그렇게 하고 있지요.