睡前5分钟,小型家庭护理

자기 전 5분, 소소한 홈케어

 

这些天,洗完澡涂抹护肤品后,我都会这样做。

我正在用刮痧板轻轻按摩脸部。

 

涂抹足量的乳霜或油后

从下颌线向下缓慢抚摸至耳朵和颈部。

看到自己僵硬了一整天的脸放松下来,感觉真好。

 

尤其是在睡前短时间进行的话。

感觉自己也得到了妥善的护理,而不仅仅是涂抹基本的护肤品就完事了。

 

但这并不意味着你必须拼命努力才能有效。

我动作轻柔,用力较小,以免刺激皮肤。

 

无需繁琐的护理,每天只需大约 5 分钟。

我认为最好是持续不断地保养它。

这是我最近简单的居家护理流程。

评论12
  • 예르니
    오 저도 괄사 해보야겠네요
    wonhee095003
    作家
    저도 처음엔 귀찮을 것 같았는데 한번 
    해보면 은근 시원하고 개운하더라고요
  • 무릉도원
    소소한 홈케어 루틴 괄사
    꾸준하게 하시길요
    
    wonhee095003
    作家
    홈케어로 꾸준히 
    해보려고요^^
  • 个人资料图片
    green
    맞아요. 굳이 거창하게
    뭔가를 하는 것보단 꾸준하게요
    wonhee095003
    作家
    거창한 것보다 이렇게 소소하게 
    꾸준히 하는 게 중요한 것 같아요
  • 个人资料图片
    못멧지
    긴장된 근육 풀기 좋겠네요
    압을 안줘도 부드럽게 풀기 좋겠어요
    wonhee095003
    作家
    너무 세게 누르지 않아도 부드럽게 
    풀어줄 수 있어서 부담 없이 해보기 좋아요
  • 个人资料图片
    피부미인되고파
    자기전에 괄사로 시원하게 해 주면 꿀잠 자는데 좋을 것 같아요
    wonhee095003
    作家
    자기 전에 가볍게 괄사해주면 긴장도 
    풀리고 하루 피로가 풀리는 것 같아요
  • Dubu0
    괄사로 피로를 푸시네요
    좋은 관리법 중 하나네요
    wonhee095003
    作家
    집에서 간단하게 할 수 있으면서 뭉친 곳도 
    풀어줄 수 있어서 꾸준히 하기 좋은 것 같아요

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