我节食期间一定会喝苹果醋。

你知道，节食时控制血糖很重要。

所以我吃饭时总会搭配苹果醋。

我佩戴血糖仪一段时间，观察了自己大约两周的情况。

也许真的是因为苹果醋的缘故，即使饭后我的血糖也没有升高太多。

这样我吃完饭后就不会感到困倦，所以这是我每天都会带的东西。

我试过用醋服用，也试过服用药片。

就我个人而言，我觉得吃药片容易得多，哈哈。