我每天早晚都跟着 Cash Home Training 做力量训练。
虽然大多数节目都很短,时长仅五分钟多一点,
我发现,在家锻炼与否对我的身体状况有很大的影响。
为了在家锻炼获得理想的效果,
我认为每天坚持做这件事很重要。
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虽然大多数节目都很短,时长仅五分钟多一点,
我发现,在家锻炼与否对我的身体状况有很大的影响。
为了在家锻炼获得理想的效果,
我认为每天坚持做这件事很重要。