这是消肿方案。

很多时候，我每天早上脸都会肿起来。
最近，我尝试稍微改变了一下我的生活习惯。

减少深夜食用咸味食物的频率
我睡前还会做一些简单的拉伸运动。

早上
用冰凉的勺子轻轻按压眼周和下颌线。
我觉得它消肿的效果比我预期的还要好。

过去，我只是试图用化妆来掩盖它。
现在，我觉得控制好自己的基本健康状况更为重要。