💪 我们先来热身吧。早上先做些轻柔的拉伸运动。😊

💪 몸부터 풀어요 아침은 가볍게 스트레칭으로 시작해요 😊我每天早上都会做一些简单的拉伸运动😊
通过八个动作放松紧绷的肌肉,让你的身体焕然一新。

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评论 5
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    y21049385
    전신 타바타로 뭉친근육 풀고 
    잠든몸 상쾌하게 깨워주셨군요
    • 들꽃7
      作家
      아침에 일어나서 전신 타바타로 뭉친 근육들을 풀고 개운하게 시작해요
  • paperyoo8294
    오늘도 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드시고 하루를 시작하시네요
    • 들꽃7
      作家
      오늘도 홈트로 개운하게 시작해요
      밤사이 뭉친 근육들 풀어 주면 개운 해요
  • 행운아79
    홈트 운동으로 스트레칭 해주고
    근육이완 잘하셨어요