即使只是短暂外出 10 分钟，我真的需要涂抹防晒霜吗？

最近天气太热了，感觉皮肤都要被烧伤了。
当你出门去便利店买东西或者扔垃圾的时候，
很多时候你会想，“是不是可以不用这么努力呢？”

 

但如果你仔细观察，就会发现它是这样的。即使是短暂的外出也会对皮肤老化造成致命损害。他们说有可能。

 

为什么短暂外出也需要涂抹防晒霜？

即使在阴天或室内70%到90%的紫外线可以穿透做。
UVA 可以直接穿过玻璃窗、荧光灯和 LED 照明进入人体。
尤其UVA是导致衰老的主要原因。所以你才更要小心。

所以，在皮肤科诊所，“即使没有阳光的日子，防紫外线也至关重要。他们就是这么说的。
即使有点麻烦，养成在上班前、散步前甚至去便利店前涂抹防晒霜的习惯也是个好主意。

 

我来教你如何正确涂抹防晒霜。

1. 出门前 20 分钟涂抹。

2. 将产品充分涂抹于眼周、下颌线和耳后。
3. 如果外出时间较长，请每隔 2 至 3 小时重新涂抹一次。
4. 如果您在室内工作，建议使用PA值较高的产品。（UVA防护）

 

尤其是如果你经常忘记补涂的话喷雾型防晒霜我也推荐这个。
（我办公桌上也放着一瓶，习惯性地喷一下。哈哈。）

我喜欢它，因为它很方便，而且不会弄脏我的手。

 

结论是：
即使只出门 10 分钟，涂抹防晒霜也是个好主意。
一两次或许没关系，但如果每天都发生，光老化只是时间问题。

皮肤不会一夜之间衰老，但只要养成一个习惯，就能长久保持美丽。
让我们重新养成正确涂抹防晒霜的习惯吧。