空腹爬20分钟楼梯,70层楼

空腹爬20分钟楼梯,70层楼

 

 

空腹爬20分钟楼梯,70层楼

空腹爬20分钟楼梯,70层楼

从10点开始就是热浪了。

我早上9点30分做的,现在感觉快要窒息了。

我计划在饭后多做一些事情。

空腹20分钟,爬70层楼!

爬完15楼后,汗水顺着脸颊流了下来……

太热了!

喝南瓜茶,一种可以消肿的茶!

 

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评论 4
  • sa99877288
    오늘 엄청 덥네요 습해서 더 더운거 같아요 운동 수고하셨어요 
  • 애플짱짱
    덥고 습하고 운동하기도 어렵네요
    계단오르기 수고하셨어요 홧팅입니다 
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    green
    70층오르면 땀확실히
    줄줄 나겠네여ㅜ
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    못멧지
    덥고 찌는 날이라 땀이 흠뻑이네요
    붓기차로 수분충전도 잘 챙기셨어요