我早上醒来后,立刻喝了一小口温水。
我空腹服用胶原蛋白和益生菌。
吃过简单的早餐后
我午餐和晚餐都吃得很简单。
现在我准备出门跑一万步三公里。
콜라겐 유산균 잘 챙겨 드셨네요
아침에 일어나면 항상 콜라겐 유산균은 챙겨 먹네요 ^^
오늘 하루도 뷰티 루틴 수고하셨어요
뷰티루틴 귀찮을 때도 있지만, 실천하고 나면 기분은 좋네요 ^^
시원한 밤에 운동하시는군요 ^^ 안전한 길로 잘 다녀오세요~
저는 저녁운동이 덥지 않고 괜찮더라구요. 감사합니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 ^^
만보걷기와 3킬로 러닝하면 다이어트에도 정말 좋겠어요
너무 살찌다보니 운동을 꼭 해야겠다 생각에 억지로 하긴하네요.ㅎ
매일하는 뷰티 루틴 정말 좋은 것 같아요
항상 공복에 이너뷰티. 저녁먹고 운동은 꼭지키려고하네요.ㅎ
운동까지 너무 건강한 루틴입니다
감사합니다. 남은 시간도 좋은 시간 되세요 ^^