这是我的美容程序

首先，我每天早上都会服用营养补充剂。

我听说尽早开始服用胶原蛋白补充剂是有好处的。

洗完澡后，我会涂抹一层轻薄的底妆，但如果洗脸时间过长（比如泡澡后）导致脸部发热，我一定会敷面膜。

此外，出门前涂抹护手霜，穿袜子前再涂抹在脚上，你的手脚就会保持滋润。

夏天的时候，我会迅速地把防晒霜涂到脖子上。