今天的美容步骤

搞定！早上空腹喝一杯水，再服用益生菌！

（此外，“Foot Based Income”和“TOMS Challenge”也取得了成功！）

我用 Dr. G 去角质凝胶去角质（它很温和，很好用）。

洗完脸并涂抹基础护肤品后，我会在脸上涂抹 Madeca 面霜。

我出门前一定要记得涂抹防晒霜。

---------------------------------

走到中间——走5000步

我计划今晚骑自行车一小时。