我起床后第一件事就是刷牙,然后喝温水。过一会儿,我会吃一顿以水果和蔬菜为主的早餐。据说这样做可以排出一天积累的毒素,还能让皮肤变得清爽洁净。
좋은 루틴을 갖고 있네요.. 양치부터 해야 세균이 장내로 유입이 안된다고 해요...
저도 이거 며칠전부터 하고 있어요 살도 빠진다고 해서 일어나서 양치하고 미지근한 물 마시는 거 좋데요