2민트홀릭
세안이 제일 아닐까요 뭐 아는게 없어서 ㅠ
Tôi nên bắt đầu điều trị mụn trứng cá ở người lớn như thế nào?
2025.10.21 14:09
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tình trạng mụn trứng cá ở người lớn của tôi gần đây trở nên tồi tệ hơn, vì vậy tôi cảm thấy mình cần phải chăm sóc nó.
Tôi thực sự lo lắng không hiểu sao bây giờ mình lại bị mụn trong khi hồi đi học tôi chưa từng bị.
Tôi muốn biết liệu các sản phẩm và quy trình chăm sóc mụn trứng cá ở người lớn có quan trọng hay không, và tôi cũng tò mò liệu việc điều trị lâu dài có cần thiết để thấy được kết quả hay không.
Có cách nào để giảm sẹo sau khi điều trị mụn trứng cá ở người lớn không?
Tôi lo lắng rằng da của mình có thể trở nên nhạy cảm hơn do sự kết hợp hoặc các thành phần trong mỹ phẩm.
Gần đây, tôi đã suy nghĩ rất nhiều về việc tìm ra một phương pháp hiệu quả để điều trị mụn trứng cá ở người lớn.
Bạn có lời khuyên nào về việc tìm ra quy trình chăm sóc da và các sản phẩm phù hợp với loại da của tôi, kết hợp với lối sống của tôi không?
Nếu ai đã thấy kết quả từ việc chăm sóc đều đặn, vui lòng chia sẻ.
Tôi sẽ lần lượt đề cập đến những điểm quan trọng bạn cần kiểm tra trước khi bắt đầu chăm sóc da mụn ở người lớn.
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bình luận 28
- 이덕방
여드름 고민이시라면, 평소 루틴에서 유분을 최소화하는 것이 가장 중요합니다! 여드름은 주로 과도한 유분이 모공을 막아 발생하기 때문에, 클렌징부터 신경 써주셔야 해요. 클렌징 단계에서는 유분 성분이 주가 되는 클렌징 오일보다는, 상대적으로 가벼운 클렌징 워터를 사용해서 모공이 막힐 위험을 줄여주는 것이 좋습니다. 그리고 기초 단계에서는 BHA(바하) 성분이 함유된 토너나 패드를 활용하여 주기적으로 각질 관리를 해주시면 효과를 보실 수 있을거에요. BHA는 모공 속 피지와 묵은 각질을 효과적으로 녹여 좁쌀 여드름과 블랙헤드 관리에 특히 좋답니다! 다만, 피부 자극을 줄이기 위해 주 2~3회 저녁에 사용하고 보습은 꼭 챙겨주세요‼️
- 기춘이530707
여드름은 진짜 커버도 힘들고 커버하려면 되려 더 도드라 지고 스트레스 받더라구요
- 이하린80
여드르믕ㄴ 단기간에 해결 하기 힘들더라구요 유분 관리를 특히 신경 써 줘야 해요
- 쥬냥씨
성인 여드름은 생활 패턴이 가장 중요한 거 같더라구요…! 🥺 침구류, 수건이 특히나 먼지가 많아서 민감하신 분들한테는 해가 되는 거 같아요… 꿀팁) 피부에 맞는 클렌징으로 세안한 후에 페이셜 타올로 톡톡 닦기만 해도 수건으로 인한 여드름은 안 나더라구요! 꿀팁+) 여드름이 나는 기본적인 원인 찾기 - 유수분 밸런스가 맞지 않아서? - 잘못된 세안법 - 유통기한 지난 화장품 사용 등 화장 지우실 때는 듀이트리 클렌징 밀크 추천드려요-! 이 제품이 워낙 순하게 나온데다가 클렌징 효과도 좋아서 무난하게 사용하실 수 있는 제품이에요 🥛 세안하실 때는 박박 문지르는 게 아니라 세번 째 네 번째 손가락으로 살살 문지르면 자극 없이 세안하실 수 있답니다 -🤤 - 유수분 밸런스가 맞지 않는다? 브링그린 B5 PDRN 로션 추천드립니다… 에멀전 그 사이의 제형으로 흡수도 굉장히 빠르고, 장벽 케어까지 도와줘요! 화잘먹 피부도 가능 ㅎㅎ
- 마루는챱챱
저도 환절기 이슈나 화장품 때문에 트러블 생긴 경험이 많아서 피부과도 많이 다녀봤는데요 ㅜㅡㅜ 일단 최대한 화장을 안하실 수 있으면 안하시는게 좋고 세안은 클렌징로션(밀크 x), 클렌징젤, 클렌징폼 과 같이 오일이 함유되지 않은 걸로 최대한 1차 세안해주시는게 좋아요! 그리고 가급적으로 새로 화장품을 더 사는 거 보다는 원래 쓰던 것 중 잘맞았던 보습크림 하나만 발라주시고 그래도 안가라앉는다면 병원가보시는 거 추천드려요..
- kelly8882
환절기엔 보습관리가 정말 중요한 것 같아요
- zinimong
안녕하세요~! 저도 몇 년 전에 성인여드름으로 고생하면서 여러가지 방법을 시도해봤는데요ㅜㅜ 실제로 효과본 루틴들을 소개해볼게요! - 가장 중요한 점: 스킨케어 덜어내기! 피부가 예민해져있을 때는 제품을 최소한으로 발라주면서 피부가 숨을 쉴 수 있게 해주는게 중요하더라구요. 그래서 무거운 제형의 크림은 과감히 생략해주거나 정말 얇게 레이어링하는 정도로만 발라주시는 걸 추천드립니다. 제가 당시에 사용했던 제품은 '바이오더마 하이드라비오 에센스 로션'과 '메데힐 마데카소사이드 흔적 세럼'입니다. 세럼이 흔적과 진정 두 가지 모두 개선을 도와주고, 보습감까지 있는 편이라 데 수분까지 챙겨주기 너무 좋았어요! - 두 번째로 클렌징! 피부에 쌓인 피지와 노폐물을 씻어내주는게 정말 중요해요. 유분이 많이 올라올때는 약산성보다 약알칼리성 제품을 사용해서 피지와 유분기를 최대한 말끔히 씻어내주고 위에 스킨케어를 해주세요. 제가 클렌징폼 여러가지 사용해보고 가장 좋았던건 '마녀공장 퓨어&딥 클렌징폼'입니다! 깔끔하게 씻어내주면서 속수분은 안뺏어가는 제품이라 피부에 자극도 가지 않고 너무 좋았어요. - 마지막으로 생활습관! 피부 손으로 만지지 않기, 일회용 베개 커버 사용해주기, 헤어 오일이나 에센스가 피부에 닿지 않게 하기 등등 피부에 최대한 아무것도 닿지 않게 관리해주세요! 알게 모르게 손이나 머리에 붙어있는 먼지, 세균이 얼굴에 닿으면 여드름으로 이어지더라고요,, 앞의 세가지만 지켜주셔도 훨씬 개선되실 거라 생각합니다~!
- 키키코덕
유분관리 진짜 중요해요 그리고 파프나 브러쉬 세척도 중요한 거 같아요
- zero_zero
저도 고민 많았는데 각질/피지 케어 + 진정 이 두 가지 꾸준히 하니까 많이 가라앉았어요! 제가 효과본 제품도 추천 드리자면 여드름 연고인 애크린겔 소량으로 T존/트러블 부위 위주로 써줬더니, 좁쌀뿐만 아니라 블랙헤드까지 눈에 띄게 효과가 있었어요!! 그리고 매일 밤마다 메디힐 마데카소사이드 패드로 피부결 정리 + 진정해주고 자는데 다음 날 피부결도 좋아지고 붉은기도 많이 가라앉더라구용 패드로 피부 표면을 정리해주니까 이후에 바르는 크림 흡수도 훨씬 잘 됐어요! 여드름은 빨리 잡으려고 이것저것 많이 올리면 오히려 더 예민해지는 것 같아요ㅠㅠ 순한 성분으로 미니멀한 루틴 꾸준히 하는 게 중요한 것 같아요!
- hani21
성인 여드름은 호르몬 변화, 스트레스, 수면 부족, 식습관 등 생활 요인과 밀접해요.먼저 유분기 많은 제품은 피하고, 약산성 클렌저 + 시카 진정 크림으로 루틴을 단순하게 유지해보세요.또한 자극적인 각질제·알코올 성분은 오히려 염증을 악화시킬 수 있어요.여드름 자국은 니아신아마이드, 알란토인, 판테놀 성분이 도움되고,꾸준히 관리하면 피부결과 톤이 점차 안정돼요
- lu_da_makeup
여드름이 나면 흔적까지 남기니 너무 스트레스 받으시겠어요ㅠㅠ 저는 여드름 피부의 유수분을 맞추어 주는 것이 중요한 것 같아요! 무조건적으로 여드름 피부이니 유분이 많아서 세안을 자주해야하고 그런건 아니에요 적절한 유분도 필요하고, 적절한 수분 공급도 필요해요 :) 따라서 피부의 적절한 수분 공급을 통해 유수분 밸런스를 맞추어 관리하시는 것을 추천드려요!
- maqcoreano
저는 생활습관부터 조금씩 바꿨어요. 베개 시트는 일회용으로 쓰고 이틀에 한 번씩 교체, 세안 후엔 수건 대신 자연 건조, 그리고 드라이기 뜨거운 바람 피하기! 세안은 클렌징 오일 → 폼클렌저 이중세안으로 하고, 오일은 주 2~3번만 써요. 나머진 순한 클렌징밤으로 마무리해요. 이렇게 꾸준히 해주니까 트러블이 진짜 많이 줄었어요. 그리고 저는 조금만 민감해지면 바로 이 조합으로 케어해요! 메디힐 에센셜 마스크팩 티트리 진정 수분으로 진정팩 해주고, 라운드랩 소나무 진정 시카 앰플이랑 브링그린 징크테카 트러블 세럼 같이 써요. 마무리로 파티온 노스카나인 트러블 크림 발라주면 다음 날 확실히 진정돼요. 저는 이렇게 케어해요, 진짜 추천드려요 :)
- soleil337192
나이아신아마이드 성분이 흔적관리에 좋은 거 같아요..비타민c도 좋다고 하네요
- 메론잉
저는 얼굴에 유분이 참 많은데요 유분기 줄여주는 곡물 폼클렌징으로 효과좀 봤어요 무엇보다 기름기 적은 음식 위주로 먹으니 효과 좋더라구요
- 짱셔요
저는 그냥 피부과 가서 염증주사 맞거나 합니다...ㅋㅋ 홈케어로는 한계가 있더라구요
- bjwjs
정말 너무 심했어서 전 그땐 피뷰과 약 먹었구요… 이걸로 가라앉힌 후에 케어 엄청 열심히했어요. 대신 절대 짜지 마세요 ㅠㅠ 전 짠거 흉터 다남었구 절대 안없어지더라구요,,,
- 핑키킼
저는 거의 평생을 여드름과 함께 지내왔는데요 성인 여드름 때문에 피부 고민이 많아요ㅠㅠ 진짜 매일 클렌징 오일 1차 세안 후 클렌징 폼으로 2차 세안하고 토너-세럼-수분크림으로 관리해요! 여드름 너무 심한 것 같은 날에는 팩으로 진정시켜요!
- 꿈굽는사람
성인도 여드름이 나는건 조금 적더라도 똑같으니까요
- 피햘구통
피부 여드름 피곤해요ㅜㅜ
