유저DzFCIMvguj
몸으로 비타민 D 받을려면 하나도 걸치지 않은 상태에서 햇볕 아래에 있어야 돼요
Tôi đã tìm hiểu và thấy rằng, bổ sung vitamin D dạng viên uống thì không sao, còn việc tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím lại có hại cho sức khỏe! Chúng ta hãy nhớ thoa kem chống nắng kỹ lưỡng lên toàn thân và bổ sung vitamin D nhé!