Thoa lại kem chống nắng

Tôi nghe nói rằng đối với da khoáng, người ta khuyên nên thoa một lần, rồi thoa lại lần nữa sau 20 phút.
Tôi nghe nói tốt nhất nên thoa lại sau mỗi 6 đến 8 tiếng.
Tôi xem một video trên YouTube về cách một bác sĩ da liễu thoa kem chống nắng, và khi mới thoa, họ thoa rất nhiều, giống như Kaonashi vậy.
Tôi thậm chí không thể nhìn thấy màu da của mình nữa. Nó chuyển sang màu trắng hoàn toàn. Mọi người thường thoa bao nhiêu kem chống nắng? Bao lâu thì thoa lại?