Tôi có thực sự cần thoa lại kem chống nắng không?

Trước đây tôi không thường xuyên thoa kem chống nắng, nhưng từ năm ngoái, tôi đã đều đặn thoa kem chống nắng mỗi sáng. Tôi thoa rất kỹ vì tôi cảm thấy bảo vệ da khỏi tia cực tím là thói quen tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da. Tuy nhiên, tôi nghe nói rằng nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 tiếng vì nó có thể bị trôi đi do mồ hôi hoặc bã nhờn. Người ta nói rằng một phần kem có thể bị trôi và bạn cần thoa lại để duy trì khả năng bảo vệ, nhưng điều đó có vẻ phiền phức và hơi khó thực hiện hàng ngày. Có đúng là cần phải thoa lại kem chống nắng để duy trì hiệu quả không?