토마토_
저는 주기적으로 두피팩 해주고 있어요!! 두피 열감도 내려가고 너무 좋더라구요
Các phương pháp chăm sóc da đầu cơ bản là gì?
2025.07.29 17:01
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi muốn tìm hiểu về các phương pháp chăm sóc da đầu.
Tôi biết mình nên chú ý và chăm sóc da đầu thật tốt, nhưng do tính cách của mình, tôi không thực sự hợp với việc đó. Vì chưa từng nghĩ đến việc chăm sóc da đầu riêng biệt, tôi nghĩ mình đã không chăm sóc nó đúng cách.
Vì da đầu rất nhạy cảm, nên cần được chăm sóc tốt, điều này đặc biệt quan trọng vì nó ảnh hưởng đến tình trạng rụng tóc. Với bụi mịn vào mùa xuân, tia cực tím mạnh vào mùa hè và thời tiết lạnh, khô vào mùa đông, da đầu chắc chắn không thể ở trong tình trạng tốt. Vì vậy, tôi muốn biết chính xác những gì tôi cần biết về các phương pháp chăm sóc da đầu.
Hãy cho tôi biết những phương pháp chăm sóc da đầu đơn giản nào tôi có thể áp dụng.
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bình luận 21
- green
전 두피 스케일러 같은거 써봤고 헤어토닉 뿌려여
- 머랭22
일단 두피에 열을 주지 않기 위해서 머리말릴때 뜨거운 바람보다는 찬바람으로 말려요 그리고 외출시 양산을 쓰고 두피에 열을 받지 않게 해주구요
- 킴망고
기본적으로 머리를 잘 감고 보송하게 두피를 말리는 것이 젤 중요한 것 같아요! 특히 아침보다는 밤에 머리를 감아서 노폐물들을 잘 빼주고, 축축한 두피 상태이면 세균 번식이나 냄새가 날 수 있기 때문에 바로 말려주는 게 진짜 중요합니당 !!
- 스위티하
사람에 따라 여러가지 두피의 상태라든지 스타일이 달라서 그런 방법 또한 다를 수 있을 것 같아요. 나름대로 저같은 경우는 두피가 건성에 있어서 더더욱 예민한 두피면서 두피 자체가 뭔가 확실하게 대거가 또 되지 않으면 가려움증이라든지 뭐 괴물이 쌓이는 거 같더라고요. 그래서 샴푸. 오늘 두피에 스타일에 맞는 샴푸와 트리트먼트를 사용하는 것이 가장 좋은 방법인 것 같아요.
- lge32663850
일단 기본적으로 두피 말려주는 게 가장 중요한 것 같아요 ! 저는 머리 감고 나서 말릴 때 헤어 토닉 뿌린 후에 말려줘요
- 지멍이S2
저도 예전엔 두피 케어 신경 못 썼는데 🥹 기본은 꼼꼼한 세정이더라고요! 샴푸할 때 손톱 말고 지문으로 마사지하듯 문지르고 미지근한 물로 충분히 헹궈주는 게 중요해요 잔여물이 남으면 가려움이나 뾰루지 생기더라고요!! ✨
- 계란말이야
저도 처음엔 두피케어를 굳이 해야 하나 싶었는데 확실히 시작하고 나니 전보다는 차이가 나더라고요 저는 닥터그루트 마사지기 하나 사서 자주 마사지해주고 샴푸를 라보에이치나 닥터포헤어 사용해서 탈모관리 하는 편이에요~
- 들꽃7
머리 매일 감고 자는게 중요 하고 감고 난 후에는 찬바람으로 두피를 잘 말려야 한다고 해요 그리고 두피 맛사지도 도움이 된다고 알고 있어요
- 연둡부
너무 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것도 두피에 별로 안 좋다하더라고요.. 특히 여름엔 양산 필수... 그리고 자기한테 맞는 샴푸 써주는 게 가장 좋은 것 같아요! 건성 두피인데 지성용 샴푸 쓰거나 그 반대로 쓰면 정말 두피 건강 안 좋아지더라고요...
- lu_da_makeup
머리를 말릴 때 두피는 꼭 다 말리는 것을 추천해요! 이때, 너무 뜨거운 바람으로만 하는 것보다는 차가운 바람도 함께 말리는 것이 두피에 좋아요 :)
- moon7
기본적인 두피케어 방법은 너무 뜨겁거나 차가운 물은 두피에 자극이 될 수 있기 때문에 체온과 비슷한 미지근한 물로 두피와 모발을 충분히 적셔줍니다. 그리고, 샴푸 거품을 충분히 낸 후, 손톱이 아닌 손끝의 지문 부분을 이용해 두피 전체를 부드럽게 마사지하며 씻어주는 것이 좋아요! 특히 정수리, 옆머리 등 놓치기 쉬운 부분을 꼼꼼하게 씻어주는 것이 중요하답니다! 또, 샴푸나 린스, 트리트먼트 잔여물이 두피에 남으면 트러블의 원인이 되기때문에 '이 정도로 헹궈도 되나🤔?' 싶을 정도로 깨끗하게 헹궈내는 것이 중요해요!! 마지막으로 샴푸 후에는 두피까지 완전히 말려야 해요! 축축한 상태로 방치하면 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이 되어 비듬이나 염증을 유발할 수 있기 때문에 헤어드라이어의 찬바람을 이용해 두피부터 말려주는 것이 좋답니다🤗
- chaerry
저는 무엇보다도 이 무더운 날씨에 자외선 차단이 정말 중요하다고 생각해요! 햇빛에 직빵으로 맞는 건 두피이기 때문에ㅠㅠ 예민한 두피라면 자외선 차단은 무조건이더라구요ㅠㅠ 그래서 저도 요즘 양산을 쓰고 다니려고 노력하고 있어요 ㅎㅎ... 그리고 머리 감은 뒤 완전히 말려주는게 또 엄청 중요한 것 같아요!!!
- 뽀갱⁰⁴
저는 쿨링스프레이 쓰고 있는데 ‘ 닥터포헤어 피토프레쉬 쿨링 스프레이 ’ 이거 짱 좋아요 ! 가끔 원플원해서 엄청 싼데 이번에 미니로도 나왔더라구요 !! 여름철 뜨거운 햇빛 밑에서 뿌리면 즉시 두피 열 잡아줘서 너무 좋고 집에서도 스트레스 받을때 등등,, 손이 자주 가는 제품이에요 !! 조금 찝찝할 순 있지만 쿨링이 너무 좋아서 저는 계속 쓰게 되더라구요..ㅠㅠ 싸니까 꼭 한번 써보세오 !!
- 동응
저는 청미정 박하 쿨 샴푸를 이용해서 샤워하고 있어요! 확실히 여름이라 그런지 땀이 너무 나서 쿨링감 있는 네품이 필요하더라고요! 그리고 특히 뜨거운 물로 샤워 안하고 미지근한 물로 샤워 및 차가운 바람으로 말리니까 머리가 훨씬 개운해진 거 같아요!
- mynn
머리 말릴 때 사소한 습관이 중요한 것 같은데요! 드라이기 쐴 때 차가운 바람 or 미지근한 바람으로 두피까지 말려주는 게 좋더라구요 ㅎㅎ
- Soojinbeauty
저도 두피가 민감하고 건성 쪽이라 사계절 내내 신경 쓰는 편이에요ㅠㅠ 여름엔 열+땀 때문에 자극되고, 겨울엔 건조해서 간지럽고… 진짜 두피도 피부처럼 관리가 필요하더라구요. 기본 케어는 어렵게 생각 안 하고, 세정 → 진정 → 보습 → 보호! 이렇게 간단하게 루틴 만들면 훨씬 덜 복잡해요. 저는 평소에 이렇게 하고 있어요: ✔ 샴푸 전엔 스케일러나 브러시로 가볍게 각질 정리 ✔ 약산성 샴푸로 부드럽게 세정 (강한 세정력은 오히려 더 건조해지더라구요) ✔ 수건으로 물기 닦고 나서 두피 진정 세럼 꼭 발라줘요! ✔ 드라이는 무조건 찬바람! 열이 머금으면 진짜 자극 와요 ✔ 주 1~2회는 두피팩이나 쿨링 미스트로 진정 케어 루틴 다 챙기기 어려우면 ‘찬바람 드라이’나 ‘두피 세럼 한 가지’라도 해보면 확실히 차이 느껴져요 :) 두피도 진짜 꾸준히만 해줘도 확 달라지더라구요!
- Haena☀️
앰플 꾸준히 사용해보세요! 전 추가로 피노 헤어팩도 쓴답니다!
- mutekim
꾸준하게 두피토너 사용하는데 효과 좋더라구요
- 토게P
1. 두피 타입에 맞는 샴푸 사용 (지성/건성/민감성 등) 2. 샴푸 전 빗질로 각질 제거 + 혈액순환 UP 3. 미온수로 충분히 헹구기 (뜨거운 물 ❌) 4. 손톱 말고 손가락 지문으로 마사지 5. 샴푸 후 정수리부터 빠르게 말리기 6. 일주일 1~2회 스케일링 케어 7. 두피 토닉이나 쿨링 제품으로 진정 제가 애용하는 방법인데 알려드려용 완전 케어만 해도 두피가 건강해져요💗
