Có ai đã thấy kết quả khả quan từ kombucha hoặc giấm táo chưa?

Thành thật mà nói, tôi không chắc loại nào tốt hơn giữa kombucha và giấm táo. Nếu ai đã thấy hiệu quả, thì các bạn đã dùng sản phẩm nào và dùng như thế nào?

Tôi đã thử nhiều hương vị khác nhau của trà kombucha Teazen, Jarden và Furnit. Hiện tại, tôi đang uống trà kombucha Jaksim Lab và Apple Savi mà tôi được tặng, nhưng tôi không chắc loại nào ngon hơn.

(Tôi vốn khá nhạy cảm, nhưng hương vị quả mọng của trà Teazen lại khiến tôi cảm thấy đầy bụng...)

Tôi cũng đang tự hỏi liệu có cách ăn cụ thể nào mà tôi chưa biết không!

Có thời điểm hoặc cách ăn nào tốt hơn không, ví dụ như sau bữa ăn, trước bữa ăn, hay ăn cùng với thức ăn?

Hoặc có thể là thứ gì đó phù hợp với nó...