Khó khăn thật đấy, phải không? Mọi việc chắc hẳn đang diễn ra tốt đẹp. 7 Dấu hiệu báo hiệu vận may lớn sắp đến
Có những khoảnh khắc bất ngờ mà chúng ta cho là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Tuy nhiên, chúng có thể là những khoảnh khắc quyết định thay đổi cuộc đời chúng ta. Tôi sẽ không để chúng vuột mất. Hãy cùng nhìn nhận vấn đề từ trước và đón nhận nó với một tâm thế cởi mở.
➊ Trải nghiệm một thử thách bất ngờ
Chỉ khi nào nhận ra rằng, "Không có nỗi đau vĩnh cửu, cũng không có niềm vui vĩnh cửu; mọi thứ đều thay đổi," thì tầm nhìn của người ta mới thực sự rộng mở. Đây là quan điểm chung của các nhà sư tu tập ở Kathmandu, Nepal, những người nghiên cứu về hạnh phúc và tâm trí. Nếu bạn nghĩ mình đã sống một cuộc đời siêng năng nhưng đột nhiên phải đối mặt với thử thách, hãy coi đó là một khoảnh khắc quyết định thay đổi cuộc đời bạn. Nó giúp bạn chấp nhận những thay đổi của cuộc sống, học cách thấu hiểu nỗi khổ của người khác và trở thành một người mạnh mẽ hơn.
➋ Cơ hội gặp gỡ người lạ tăng lên.
Nếu bạn thấy mình có nhiều cơ hội gặp gỡ người lạ hơn, cuộc sống của bạn có thể đang thay đổi. Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyên rằng trong những lúc như vậy, nếu bạn đặc biệt ấn tượng với ai đó ngay từ lần gặp đầu tiên hoặc cảm thấy họ là "người đặc biệt", bạn nên quan sát họ kỹ lưỡng. Đặc biệt, những người bạn tình cờ gặp mà không hẹn trước rất có thể sẽ mang đến những thay đổi tích cực, chứ không chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Nếu có ai đó khiến bạn cảm thấy khó chịu và ghê tởm ngay từ lần gặp đầu tiên, thì đó cũng là định mệnh. Sự khó chịu này bắt nguồn từ những cảm xúc hoặc niềm tin chưa được giải quyết của bạn. Cơ hội mới chỉ xuất hiện khi bạn chấp nhận những lời dạy của người khác với một tâm trí thực sự cởi mở.
➌ Cơm ngon hơn
Eckhart Tolle, một bậc thầy thiền định nổi tiếng thế giới, đã khẳng định trong cuốn sách của mình rằng cuộc sống sẽ thay đổi khi chúng ta đạt đến khoảnh khắc đắm chìm sâu sắc vào hiện tại. Nếu bữa ăn bạn ăn mỗi ngày bỗng trở nên ngon miệng, và bạn từ từ thưởng thức hương vị và kết cấu của nó, bạn có thể đang trải nghiệm "sự giác ngộ". Đừng bỏ lỡ khoảnh khắc này. Cuộc sống của bạn sẽ hoàn toàn thay đổi nếu bạn thực hành buông bỏ những lo lắng và phiền muộn về quá khứ và tương lai, và trải nghiệm trọn vẹn từng khoảnh khắc của hiện tại. Bạn có thể rèn luyện điều này bằng cách tập trung hoàn toàn vào hơi thở trong năm phút mỗi sáng hoặc bằng cách tập trung vào những cảm giác trong những khoảnh khắc thường nhật.
➍ Lặp lại lỗi tương tự
Thiền sư Thích Nhất Hạnh, tác giả cuốn *Sách Trí Tuệ Tây Tạng*, từng nói: “Chúng ta trưởng thành bằng cách lặp đi lặp lại những sai lầm. Nếu chúng ta không nhận ra những sai lầm đó, số phận sẽ mang chúng trở lại.” Điều này có nghĩa là nếu bạn liên tục gặp phải những mối quan hệ hoặc những trở ngại tương tự, đó là một thông điệp từ số phận. Số phận gửi những thông điệp này không ngừng cho đến khi bạn tự nhận ra chúng và phản ứng theo cách khác với trước đây. Thiền sư Thích Nhất Hạnh khẳng định: “Chỉ khi bạn thay đổi, một dòng chảy mới của cuộc sống mới sẽ mở ra.”
➎ Trở nên cứng đầu hơn
Có những lúc bạn cảm thấy thôi thúc muốn bướng bỉnh, ngay cả khi mọi người đều nói rằng điều đó sẽ không hiệu quả và xét về mặt khách quan thì đó dường như là một quyết định sai lầm. Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyên không nên phớt lờ những tín hiệu của trực giác, nói rằng "trực giác không chỉ đơn thuần là một cảm xúc, mà là tổng hợp của tiềm thức." Đó là khoảnh khắc trí tuệ của tâm trí xuất hiện, chứ không phải sự bướng bỉnh. Nếu bạn là người thường đưa ra quyết định dựa trên dữ liệu và sự thật khách quan, nhưng đột nhiên thấy mình không thể phớt lờ tiếng nói nội tâm, đó là một dấu hiệu của sự sống. Đức Đạt Lai Lạt Ma nói, "Nếu bạn cảm thấy bình an và ổn định khi đưa ra quyết định dựa trên trực giác, đó là sự lựa chọn đúng đắn."
⑥ Có những việc dù bạn cố gắng thế nào cũng không thể thành công.
Hãy buông bỏ khi đến lúc phải buông bỏ. Rồi những điều tốt đẹp hơn sẽ đến với bạn. Các bậc thầy tâm linh trong lịch sử đều đã nói điều này. Nếu bạn níu giữ điều gì đó quá lâu, không gian cho những khả năng mới sẽ biến mất. Điều này là bởi vì sự ràng buộc với các mối quan hệ, mục tiêu và kỳ vọng hiện tại cản trở dòng chảy của số phận. Nếu có những vấn đề không thể giải quyết được dù bạn có cố gắng thế nào, hoặc những điều không thể đạt được, hãy buông bỏ. Cuộc sống đang dẫn bạn đến một nơi khác.
⑦ Cảm giác biết ơn nảy sinh
Lòng biết ơn bất ngờ xuất hiện trong một cuộc sống mà bạn luôn nghĩ, "Ước gì thế giới này kết thúc vào ngày mai." Bạn biết ơn vì có công ty để đến, biết ơn vì hôm qua trời đỡ lạnh hơn, biết ơn vì người đồng nghiệp bên cạnh tốt bụng... Đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên hay do rối loạn nội tiết tố. Đơn giản là đã đến lúc bạn nhận ra nhiều cơ hội hơn. Thái độ biết ơn là tín hiệu mạnh mẽ nhất cho thấy dòng chảy cuộc sống đang thay đổi theo hướng tích cực. Nếu tín hiệu đó chưa đến, bạn có thể tạo ra nó. Viết ra ba điều mình biết ơn mỗi ngày là một phương pháp được Đức Đạt Lai Lạt Ma khuyên dùng.
Nguồn: GQ
Bài viết này được viết dựa trên các cuốn sách của Đức Đạt Lai Lạt Ma như *Lý thuyết về Hạnh phúc của Đức Đạt Lai Lạt Ma* và *Sách Trí tuệ Tây Tạng*, cuốn *Thức tỉnh ngay tại đây và bây giờ* của Eckhart Tolle, và cuốn *Thích Nhất Hạnh Interbing: 14 phương pháp thực hành chánh niệm thay đổi cuộc đời tôi và thế giới* của Thích Nhất Hạnh.