Trứng luộc hay trứng chiên: Loại nào giàu protein hơn?

 

Hôm nay, dừng lại ở phút thứ 9 nhé!

Ôi trời~~ Tôi không thể bóc lớp da ra được.

Lòng đỏ bên trong mềm ẩm và ngon tuyệt.

Thực tế, việc đập vỡ bốn quả trứng mất nhiều thời gian hơn.

 

Tôi nghĩ bạn cần nấu khoảng 12 phút để lòng trắng trứng giữ được độ bông cứng.

 

Trứng luộc hay trứng chiên: Loại nào giàu protein hơn?

 

 

Trứng luộc hay trứng chiên: Loại nào giàu protein hơn?

Trứng luộc hay trứng chiên: Loại nào giàu protein hơn?

1
0
bình luận 4
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥식집사
    계란후라이가 단백질 함량이 높네요. 대신 지방함량까지 높아지구요
    저는 계란후라이는 잘 안해먹게 되는것 같아요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      만두네
      nhà văn
      계란 후라이 단백질 함량이 높죠
      그 대신 지방도 높고ㅋㅋ
      저는 후라이보다는 삶은 계란이 훨씬 맛 좋은 거 같아요
  • 초코우유10
    삶은 달걀 색깔 정말 이쁘게 잘 삶으셨네요. 저는 저렇게 이쁘게 잘 안 되거든요 꼭 완숙이 되어 버려요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      만두네
      nhà văn
      그래서 불 앞에 지키고 있다가 정확한 시간에 불을 꼭 꺼 줘야 돼요
      저희는 한 10분 정도 삶아지면 맛 좋더라고요