Bạn cảm thấy không khỏe phải không?

Chính thứ được biết đến như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. cà chua

Lycopene làm tăng sự biểu hiện của các protein có lợi cho sức khỏe não bộ.

Lycopene đã được chứng minh là làm tăng sự biểu hiện của yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một loại protein quan trọng liên quan đến sức khỏe não bộ bị suy giảm ở bệnh nhân trầm cảm. [Ảnh = Getty Images Bank]

Rất nhiều loại trái cây màu đỏ, bao gồm cả cà chua. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nó có thể ngăn ngừa trầm cảm. Điều này là do lycopene, một hợp chất thực vật có trong cà chua và các loại thực phẩm khác, hoạt động như một chất chống trầm cảm tự nhiên.