Thời điểm thích hợp để cân đo trọng lượng bản thân là khi nào?

Thời gian thích hợp nhất là vào buổi sáng.

Khi thức dậy vào buổi sáng, tôi nhận ra mình đã ăn bữa tối hôm trước.

Đã tiêu hóa xong và chưa ăn gì cả.

Cân nặng tương đối chính xác vì được đo khi bụng đói.

Người ta nói rằng bạn có thể có được những con số đó.

Sau khi thức dậy và đi vệ sinh, tôi lập tức bước lên cân.

Bạn nên đi cân trọng lượng bản thân.