Góc hỏi đáp

Bạn có thấy bài tập hoặc chế độ ăn kiêng nào hiệu quả nhất không?
2023.08.07 14:15
kiểm tra 35sắt vụn 0

Tôi lo lắng vì tôi không thể giảm cân dễ dàng.

Có bài tập hoặc chế độ ăn kiêng nào hiệu quả nhất đối với bạn không?

Hãy cho tôi biết nếu bạn thấy kết quả nhé.

 
0
0
bình luận8
  • 24566
    운동은 등산추천합니다.살안빠질수가없네요.요즘너무더워서.하기.힘들지만..
    바바바아밤
    nhà văn
    등산이 효과가 좋군요..가을쯤에 해야겠어요ㅜㅜ 추천 감사해요!!
  • 펭하잉
    식단도 있지만 간헐적 단식 효과 좋다고 해요
    바바바아밤
    nhà văn
    간헐적 단식 저도 해봤는데 살은 안찌는데 잘 빠지지는 않더라구요ㅜㅜ
  • vivida777
    식단은 거의 양의 절반으로 줄이면 효과는 바로 나타나요
    바바바아밤
    nhà văn
    식단이 역시 중요하죠 딱 반으로 줄여봐야겠네요
  • Jess19
    러닝 5KM정도 매일하는게 최고에요.
    바바바아밤
    nhà văn
    러닝 5KM 대단하세요 추천 감사합니다