Thực phẩm chứa beta-carotene có nhất thiết làm vàng da không?

Cuối cùng thì tôi lại có rất nhiều bí ngô ở nhà, vì vậy tôi quyết định ăn kiêng luôn.

Tôi muốn ăn bí ngô như một loại thực phẩm chính, nhưng nếu ăn hai quả mỗi ngày thì da tôi sẽ bị vàng đến mức nào? Để bạn biết, một số người có thể không nhận ra, nhưng ăn nhiều bí ngô thật sự có thể làm da bị vàng. Tuy nhiên, tôi không chắc mình cần ăn bao nhiêu để da bị vàng... Tôi lo lắng về hàm lượng beta-carotene... Liệu da tôi sẽ chỉ bị vàng sau một tháng thôi sao?