Có ai từng thử tập thể dục khi bụng đói để giảm cân chưa?

À, có lẽ tập thể dục khi bụng đói không hợp với tôi. Tôi cảm thấy chóng mặt và buồn nôn quá.

 

Nhưng tôi nghe nói tập thể dục khi bụng đói rất tốt cho việc giảm cân?

 

Tôi đã thử, nhưng không biết liệu nó có vừa không hay là vì lý do gì khác. Tôi không biết nguyên nhân.

 

Có ai giỏi tập thể dục khi bụng đói không? Hoặc có ai bị chóng mặt giống như tôi không?

0
0
bình luận 38
  • ymittang
    저도 공복에 운덩이랑 영양제 이렇개 할려고해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 숙07
    저도 공복운동 못해요. 안먹으면 어질어질
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    저는 어지러움은 모르겠고 기운은 딸리더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 강해져라피부야
    저도 그런 얘기 듣고 공복 운동 했는데 저도 아지럽더라고요.. 힘도 안 나고🥲
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 뚜민엄마
    자가한테 맞는 운동으로 해야 될거 같네요
    좋은밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 스위트10
    공복운동이 전부 해당사항이 아니예요
    저는 든든하게 먹고 합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 망고강아지
    공복운동 어지러운거 조심해야한대요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 야야차
    저도 그래서 밥 조금 먹고 운동해요 
    안그러니 체력이 더 안 되는거야 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 꼬마스타
    공복운동 좋죠.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 창창창
    전 먹으면서 하고 있어요.
    너무 무리하지 마시고 하셔요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • jh009183634
    저도 완전 공복은 좀 힘들더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • tw1
    저는 운동 1시간 반전쯤에 간단한걸 먹어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 수완드
    공복운동 몸에 안맞으면 어지러워요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 비타민올
    공복에 운동하는게 더 좋긴하다고 하는데 너무 공복이면 위험하죠
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 유저8KFQMNPCgJ
    공복 운동은 너무 어지러워용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 유저dAGoGMg6Rb
    어지러우니 공복엔 피하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 샤베트삼다수
    어지러우니까 안하게되더리고요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭22
    공복운동하다가 쓰러질지도 몰라요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!! 
  • 뿔닭볽음면
    살 빼는데는 공복운동이 좋다는데 전 공복에 운동하니까 몸 상하는 느낌이더라고요ㅠ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      가가뭴
      nhà văn
      네네 맞아요! 오늘도 편안한 밤 되세요!!