Việc thoa kem gây đổ mồ hôi trước khi tập thể dục có giúp ích không?

Bạn biết về các loại gel đốt mỡ dùng trước khi tập luyện chứ? Tôi thấy nhiều người dùng chúng trước khi tập thể dục vì họ nói rằng nó giúp tăng hiệu quả tập luyện và đốt cháy mỡ thừa. Liệu điều đó có thực sự hiệu quả không?

Tôi thực sự đã thấy một người nổi tiếng nói rằng đó là bí quyết cá nhân của họ: bọc lớp gel làm nóng da bằng màng bọc thực phẩm khi tập luyện...