Bạn nên giảm cân ở vùng nào trước tiên?

Tôi giảm cân theo thứ tự mặt, ngực và bụng.

Phần thân dưới của tôi cứ cứng đờ, không nhúc nhích dù có làm gì đi nữa.

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bình luận46
  • he523
    저도 얼굴부터 빠지는것 같아요
    토끼끼토
    nhà văn
    얼굴 그만좀 빠지고싶네요 가슴이랑
  • bestibel7866
    저두요ㅠㅠㅠ 상체가 거의 죽겠다 싶을정도로 말라야 그다음에 하체가 빠지더라구요 ㅠㅠ
    토끼끼토
    nhà văn
    저랑 같은 체형이실거같에요...
  • Charmcharm
    저는 배..같은데 요새는 모르겠네요 살이 안빠지네요
    토끼끼토
    nhà văn
    요샌 저도 벌크업중이에요..ㅎㅎㅎ
  • 메종키츠네삼다수
    살은 얼굴이 젤 먼저 빠져요
    토끼끼토
    nhà văn
    얼굴 저두 기아처럼 빠져버려요
  • 샤베트삼다수
    살은 다리부터 빠지더라고요
    토끼끼토
    nhà văn
    상체가 늦게빠지시나봐요ㅠ부럽넹6
  • 유저dAGoGMg6Rb
    배가 젤 먼저 빠지고 있습니다
    토끼끼토
    nhà văn
    저도 며칠 운동하면 배가쏙 들어강ㅅ
  • 솜사탕22
    저도 상체 부터 빠지더라구요 보통 그런 거 같아요
    토끼끼토
    nhà văn
    보통 상체가 먼저군요 상비이싱분은 다르시려나요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    얼굴이 젤 먼저 빠지네요
    토끼끼토
    nhà văn
    그러게요 얼굴은 지키고싶ㄹ은데..탱탱
  • 희희S
    저도 그런거같아요. 다이어트할때 얼굴만 쪽쪽 빠지고.. 가슴 빠지고 배 빠지고...  하체는 진짜 마지막에.. 빠지는거같아요. 얼굴하고 가슴은 소멸하고싶지 않은데 말이져.. 흑흑..
    토끼끼토
    nhà văn
    진짜ㅠㅠ 제일 지키고싶은데 바로사라지는..
  • nam005331529
    살빠지면 다리부터 빠져요
    토끼끼토
    nhà văn
    와 증말로 부러워요 다리빼고샆어요
  • 카시오페아1015
    얼굴부터 빠지더라구요
    토끼끼토
    nhà văn
    찌실때는 어디부터 찌시아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미래에서기다릴게
    배,엉덩이,얼굴...하체는 제일마지막에ㅜ
    토끼끼토
    nhà văn
    다들 하체가 맨 마지막이신가보네요
  • 유저DzFCIMvguj
    다 그렇게 빠지지 않을까요
    토끼끼토
    nhà văn
    그런가요 저만 ㅅ그런건가 해서료
  • 허뱅
    저도 얼굴이요 배가 제일 늦게빠지네여
    토끼끼토
    nhà văn
    배가 늦게빠지시는군요 부러워요
  • 이정우321
    저는 가슴부터 빠지더라고요..
    토끼끼토
    nhà văn
    진짜 슬픈일이 아닐수가 없죠..ㅡ
  • 냐냠뇸
    저도 얼굴이 젤 많이 빠져요ㅠㅠ
    토끼끼토
    nhà văn
    맞아요 얼굴은 그만빠졌으면 ㅠ
  • 쁘니트니
    저도 하체는 죽어도 안 빠지네요ㅜ
    10키로 뺏을때도 허벅지람종아리는 그대로였어요
    토끼끼토
    nhà văn
    저도 타고난 하비 체형이라 절대 안빠져요
  • xxnabomxx
    젤 빼고싶은부위가 젤 마지막에빠진다는 말을 들어봤어요😂
    토끼끼토
    nhà văn
    흑 너무 슬픈말이네요ㅜㅜㅜ 언제빠질까요
  • kji65691859
    저는 상체먼저요
    토끼끼토
    nhà văn
    상체먼저 빠지시는군요 저두요
  • 별사탕76
    저는 살빠지면 얼굴살부터빠져요
    토끼끼토
    nhà văn
    맞아요 찔때는 늦게 찌는거같아요