Góc hỏi đáp

Ai cũng đang ăn kiêng à?
2023.07.25 18:43
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Dù nó không hẳn là một chế độ ăn kiêng.

Tôi luôn cố gắng hạn chế ăn quá nhiều và ăn uống lành mạnh.

Nếu tôi cảm thấy mình đã ăn quá nhiều, tôi sẽ cân, và nếu cân nặng vượt quá mức bình thường, tôi sẽ ăn chủ yếu là rau xanh trong một thời gian.

Mấy bạn đang ăn kiêng à?

 

 
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bình luận44
  • 메종키츠네삼다수
    다이어트 하려고 노력하네요
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    nhà văn
    여름이라 노출이 많으니까 더 신경쓰이네요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    다이어트 꾸준히 하고있어요
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    nhà văn
    건강 생각하면 하는 게 좋긴 해요
  • 봉아봉
    그냥 가리지 않고 골고루 먹으면서 건강하게 먹으려고 해요
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    nhà văn
    골고루 먹는 것도 중요하죠.
  • BIGFISH
    운동도 운동이지만 식이요법이 문제인 것 같아 식단 신경쓰려고 해요!
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    nhà văn
    식단이 정말 중요한 것 같아요.
  • 폭주하는닭
    집에 있는 옷만 잘 맞으면 된다는 생각으로 어느정도만 관리하고 있어요
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    nhà văn
    옷이 안 맞으면 다이어트 꼭 해야 하죠.
  • 바넬로피공듀
    다이어트해야되는데 진짜 넘 힘들어요ㅠ
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    nhà văn
    살 빼는 거 정말 너무 힘듭니다.
  • 인더숲
    저는 해야하는 몸무게라 하고있어요
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    nhà văn
    다이어트 성공하시면 좋겠네요.
  • 카페인중독자
    다이어트는 안해요 근력량 늘리고 싶어서 운동하는건 말고
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    nhà văn
    근력량 저도 늘려보고 싶어요.
  • 유저0tQX4k7ymK
    다이어트는 해 보고 싶지만 군것질을 밥보다 좋아해서 매번 실패중입니다^^
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    nhà văn
    군것질 좋아해서 저도 큰일이에요.
  • 천파랑
    저도 그냥 건강하게 먹으려고 노력만..^^ㅋ
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    nhà văn
    역시 건강하게 먹으려고 노력중이시군요.
  • 덴마크커피커피
    한다고 하면서 안해요ㅋㅋ
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    nhà văn
    저도 입으로만 다이어트 할 때 많아요.
  • 부득
    저는 몸이 무거워졌다싶으면 해요 평소엔 안하고
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    nhà văn
    맞아요 체감이 될 때는 다이어트 하죠.
  • 라르미
    저도 점점 건강하게 먹으려고 노력해요..
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    nhà văn
    아무래도 나이 들수록 소화력도 떨어져서 ㅠㅎㅎ
  • 또치치또
    ㅇ입으로만 하는 다이어터입니다
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    nhà văn
    원래 다이어트는 내일부터죠ㅎㅎ
  • chajh0503844
    그냥 막 빡세게는 아니고 신경쓰는 정도요 ㅎㅎ
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    nhà văn
    저도 그 정도는 신경 쓰는 것 같아요.
  • 망고강아지
    저도 체중감량보다는 건강을위해 항상 하려고해요
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    nhà văn
    맞아요 건강이 더 중요하죠.
  • Lovegame
    다이어트까진 아니고 생활습관 바꾸려곤 해요
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    nhà văn
    저도 습관을 바꾸려고 노력 중이에요.
  • 부탄미역국
    요즘 많이 늘어서 가볍게 감량운동해요
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    nhà văn
    감량에 성공하시면 좋겠네요.
  • 솜사탕22
    저도 요즘 운동하고 클린 식단 하려고 노력해요
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    nhà văn
    저도 건강하게 먹으려고 해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    J향기
    저도 제가정한 무게됨 더 열심다욧해요
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    nhà văn
    기준치를 벗어나면 다이어트 해야죠.