Có đúng là tập thể dục giúp cải thiện làn da không?

노폐물이 빠져나가니까 피부에는 도움이 된 것 같아요 

저도 궁금해요 헬스하고 난 뒤 트러블날때도 있고

땀과 함께 노폐물 빠지면서 좋아질 거라고 생각하고ㅓ 있지만
열이 많이 올라서... 트러블 나는 쪽이 더 가까운 것 같아요 실상 ㅠ

운동해서 나는 열은 트러블을 유발하는 열과는 다르다고 들었어요~

장기적으로 엄청 도움되요~!!

땀이 나면서 노폐물이 배출되는거니깐 전 좋은거에한표요  

저도 이거 궁금해요. 열 배출에 좋다는데 오히려 얼굴로 몰리는 느낌이에요 ㅠ

지나치게 얼굴에 열감이 가지않게 운동강도를 잘 맞춰서 해야겠네요.

땀과노폐물이 배출되니 좋다네 한표입니다~

노폐물도 빠지고 체중관리도 되니 피부개선효과 있어요

우선 운동을 많이 하는 사람에게서는 좋은 냄새가 나요. 이유는 매일 땀을 많이 흘리기 때문에 기름진 특유의 냄새가 없답니다. 땀을 흘려 열을 올렸다가 내리는건 심장건강에도 혈액순환에도 큰 도움을 줍니다. 혈액순환도 피부에는 영향을 주니까요

운동해서 노폐물 빼주고 운동후 잘씻고 마스크팩해서 온도 내려주면 되지 않을까요?

운동 후에 바로 세안하는게 중요한 것 같아요

노폐물이 땀으로 배출되면 좋을거같아요

운동하고 나면 땀을 흘리니까 노폐물 배출에 도움되던데요

운동 후에 열만 빨리 식혀주면 땀 배출하는게 피부에 좋은거 같아요

확실히 도움이 되는 것 같아요 땀 빼고 나면 피부가 좋아져요

저는 딱히 안좋아지는것같지도않고 좋아지는거같지도않았어요

아무래도 노폐물 배출이 되니 좋지 않을까요?

노페물이 배출되어서 좋다고 생각합니다