Tôi phải làm gì với mái tóc mỏng của mình đây? T_T

Tóc tôi ngày càng mỏng đi, và tôi nghĩ mình đang bị rụng tóc.

Liệu tình trạng này có cải thiện hơn nếu gội đầu hoặc massage không?