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Dạo này bạn đang tập thể dục như thế nào?

2023.07.25 08:03
kiểm tra sắt vụn

Bạn thường tập thể dục gì vào những ngày nóng như thế này? Trước đây tôi thường chạy bộ vào buổi tối, nhưng dạo này mặt trời lặn muộn nên nhiệt độ mặt đất vẫn còn cao đến tận tối, khiến trời khá nóng.🤣 Tôi muốn tập thể dục trong nhà, nhưng lại khó quyết định nên tập gì…

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bình luận 30
  • 춘식이
    어후 요즘 숨쉬기운동이나 하는듯요
    • 노루룽
      nhà văn
      저와 같은 처지시군요 저희 열심히 운동 해 봐요
  • vitamin07266
    걷기운동 꾸준히하고잇는데 비와서 힘들어요 
    • 노루룽
      nhà văn
      맞아요 요즘 장마철이라 걷기 운동 어렵더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아미달라
    옷걸이로 사용했던 실내 자전거요 
    • 노루룽
      nhà văn
      실내 자전거 꾸준히 하기 쉽지 않은데 대단하세요!
  • 냐냠뇸
    걷기나 계단 오르기 해요!!
    • 노루룽
      nhà văn
      제 주위에 계단 오르기로 살 빼신 분도 있더라구요!
  • 가리봉무
    헬스 꾸준하게 하려고 노력중입니다
    • 노루룽
      nhà văn
      저는 헬스장에 기부만 열심히 하는 중입니다ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    chukk1338
    저는 땅끄부부 홈트 해요! 
    • 노루룽
      nhà văn
      땅끄부부 많이들 하시네요! 채널 알기만 하지 한 번도 안 해 봤거든요ㅜㅜ
  • 유마토
    헬스장가면 뭐라도 하게되더라고요
    • 노루룽
      nhà văn
      맞아요 그래서 사실 헬스장을 가는 게 중요한건데 말이죠
  • 괴정솔방울
    저는 실내에서 홈트해요 근데 그것도 일주일에 한두번 할까말까 ㅜㅜ
    • 노루룽
      nhà văn
      홈트라도 하시는 게 어디에요 대단하세요!
  • 이루리88
    저도 그냥 헬스장에서 런닝이나 사이클 하는 편입니다 밖에서 런데이 하신 분들은 확실히 고민되는 날씨죠
    • 노루룽
      nhà văn
      확실히 헬스장이 날씨 안 타고 좋더라구요
  • JH0809
    저는 요즘 필라테스랑 요가해요
    • 노루룽
      nhà văn
      저도 필라테스 배우고 싶어요 금전적으로 여유만 있다면요ㅠ
  • 휴지는뚱뚱해
    런닝이나 사이클 타고 웨이트 합니다
    • 노루룽
      nhà văn
      오 유산소 빡시게 하시네요
  • 양파쿵야
    숨쉬기 운동이요,,최고의 운동 ㅠ
    • 노루룽
      nhà văn
      저도 숨쉬기 운동 같이 하고 있습니다 ㅎ
  • 망고강아지
    전 실내자전거랑 홈트 하려구요
    • 노루룽
      nhà văn
      다들 실내 자전거 많이 이용 하시네요
  • 부득
    헬스장가서 근력운동이 최곤거같아요
    • 노루룽
      nhà văn
      맞아요 꼬박꼬박 가기만 하면 참 좋죠
  • 이마트백산수
    스트레칭만 해주고있어욯ㅎ
  • 뿔닭볽음면
    집에서는 유툽에서 홈트영상 찾아서 따라해요ㅎㅎ