kysgod215700
저도 만보 채우는거 너무 힘들어요
Những người đi bộ 10.000 bước mỗi ngày làm thế nào vậy?
2023.07.19 22:49
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Bạn cứ đi lang thang vô định ngoài kia à?!
Tôi cũng muốn đạt được mục tiêu 10.000 bước, nhưng khó quá.
Thời tiết cũng vô cùng nóng bức.
Lang thang vô định chẳng thú vị chút nào.
Tôi thực sự cần phải tập thể dục, nhưng tôi không thể tin được mình lại lười biếng đến thế.
Bạn có lời khuyên hữu ích nào để duy trì thói quen đi bộ 10.000 bước mỗi ngày không?
0
0
bình luận 28
- kongjh231
만보 채우기 정말 어렵더라구요ㅠㅠ 헬스장 가서 러닝머신해요
- 사고뭉
부담 가지지 않고 산책 하는 느낌으로 걸어요
- 희희S
저는 일상걸음+퇴근길+산책 이런식으로 만보걷기 하고있어요. 운동을 1도안하는 사람인지라.. 이렇게 만보로 좀 다져놓고 차근차근 운동을 시작해보려구요.
Bình luận này đã bị xóa.
- cocoza0a6800
만보 채우는 거 정말 힘들어요 특히 매일 하시는 분들은 정말 대단해요
- 꼬마딱찌
매일 저녁에 공원을 뱅글 뱅글 돌기도 하네요
- 이컴
일상생활 + 시간날때 산책 등이요
- 꾸꾸에요
ㅋㅋㅋ진짜 이렇게 더운데 운동하시는분들 존경해요 ㅠㅠ
- 가이지
날씨가 더워서 걷기 힘들어지네요ㅠ 헬스장추천드려요
- 양냠냠
일하다가도 채워지고 출퇴근시간도 채워져용
- 흰우유7
열심히 걸어 다니죠 ㅎㅎ 마트도 걸어서 가궁 ㅎㅎ
- 송현서love
ㅈ집에 갈때 계단으로 다녀요 ~~ 사실 만 보 매일 못채워요 ㅜ
- 유저dAGoGMg6Rb
그니까요 오천보 걷는것도 벅차요
- 샤베트삼다수
만보 채우시는거 힘들던데요
