Hãy giới thiệu một số video hướng dẫn tập luyện tại nhà nhé!

Những video tập luyện tại nhà mà tôi đã tập gần đây là

Tôi thích dùng chế độ ăn kiêng của Lee Ji-eun và JJ Salon de Fit nhất.

 

Có video hướng dẫn tập luyện tại nhà nào thực sự hiệu quả giúp giảm cân vùng thân dưới không?

Tôi tò mò quá!!!!!!!!!!!!!

0
0
bình luận 8
  • 5khrhygq2385
    강하나 하체스트레칭영상이요! 진짜 피로도 풀리고 운동효과도 좋아요
    • hhyyy1004937
      nhà văn
      스트레칭도 엄청 중요하다는데 따라해볼게요!!
  • 미쮸미쮸
    저는 심으뜸님 영상 해봤는데 효과있었어요
    • hhyyy1004937
      nhà văn
      오 심으뜸님 어떤 영상인가요!??!?!
  • lov2
    이지은 -여리탄탄 일자허벅지 7일루틴  보시나여?
    저도 구독자라ㅎㅎ 저도 다른님들 정보좀 얻어갈께요~
    • hhyyy1004937
      nhà văn
      네네 ㅎㅎㅎㅎㅎ 7일루틴이요!!효과가 좋은데 다른영상으로 자극좀 받고싶어서요 ㅎㅎ
  • 세여니즘
    주변에서는 심으뜸님 영상 많이 보시네요
    • hhyyy1004937
      nhà văn
      심으뜸님 영상이 좋은가보네요 ㅎㅎㅎ찾아봐야겠어요!