Liệu cơ thang có thể giảm kích thước thông qua tập luyện không?

Tôi có thể làm mềm các cơ thang cứng này bằng cách tập thể dục không?

Tôi có cần phải dựa vào sức mạnh của một quy trình nào đó không?

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bình luận 12
  • 다브로
    저도 항상 어깨에 힘을 줘서 승모근이 우뚝 솓았네요
    시술로 빠지긴 할까요 ㅠ
    • 주주랜드
      nhà văn
      그쵸 ㅜㅜ그나마 시술이 나을거같긴한데요 ㅜㅜ
  • 오로디
    스트레칭 하시면 씅난 승모근도 진정될거에요!
    • 주주랜드
      nhà văn
      아 그러까요 ?ㅡㅜㅜ스트레칭으로 빠지면 좋겟어요
  • 숙07
    승모근은 마사지로 빼셔야해요!!
    • 주주랜드
      nhà văn
      아 마사지요?? 마사지를 받아야하나요?
  • 휴지는뚱뚱해
    궁금하네요 승모근이 쉽게 빠질 것 같지는 않은데용
    • 주주랜드
      nhà văn
      그쵸..진짜 안빠지는 부위더라구요
  • 흑임자쿠키
    
    승모근은 마사지나 운동 밖에 없을 것 같아요
    • 주주랜드
      nhà văn
      마사지 받고싶네요 노곤노곤하게요 ㅎ
  • 뿔닭볽음면
    스트레칭이랑 마사지로 뺄 수 있어요. 마사지 수시로 해서 풀어주니까 훨씬 낫더라고요 
    • 주주랜드
      nhà văn
      아 마사지는 직접해줘야하나요?