Những loại thực phẩm nào tốt cho da?

Da tôi trở nên tệ hơn vì dạo này tôi hay gọi đồ ăn giao tận nhà do lười biếng.

Dạo này da mình bị nổi mụn và viêm, nên mình dự định sẽ ăn những thực phẩm lành mạnh tốt cho da trong một thời gian.

Những loại thực phẩm nào tốt cho da? Xin hãy cho tôi một vài lời khuyên!

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bình luận 18
  • 포지타
    과일이랑 채소가 가장 좋겠죠?? 저도 꾸준히 먹고 있어요
    • 디지모니
      nhà văn
      피부에 좋은 채소 사야겠어요
  • 모래고래
    오이 토마토 수분이 많은 과일요
    • 디지모니
      nhà văn
      오이 토마토 추천 감사합니다
  • keh911565938
    견과류나 야채 과일이요
    • 디지모니
      nhà văn
      견과류도 피부에 좋군요?
  • cosmos268
    과일, 채소 음식들이 좋은것 같아요
    • 디지모니
      nhà văn
      역시 야채가 피부에 최곤가 봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    누운누운
    과채요~!
    • 디지모니
      nhà văn
      채소 열심히 챙겨 먹어볼게요
  • 뿔닭볽음면
    자연에서 나는 건 다 좋겠죠ㅋㅋ 채소랑 과일은 당연히 좋고 피부에는 단백질과 지방도 필요하니 질 좋은 음식 골고루 드시면 될 것 같아요. 인스턴트 음식은 피하고요 
    • 디지모니
      nhà văn
      질 좋은 음식 골고루 챙겨 먹어볼게요 감사해요
  • 유저xzdgQBX2yU
    저도 과일과 채소 그리고 무엇보다도 물이죠~!
    • 디지모니
      nhà văn
      물 요즘 잘 안 먹었는데... 물부터 마셔야겠군요
  • 천혜향50
    채소류는 피부에 다 좋은거 같아요
  • 24566
    채식으로 먹는게 아무래도 피부에 좋겠지요..
  • da6976204
    과일 많이 드세요~~!! 밀가루 놉
  • Daisylee
    과일이랑 채소가 가장 좋겠죠!!