Câu hỏi) Điều này có đúng không? Tôi có thực sự cần thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà hoặc vào những ngày nhiều mây không?

Chào mọi người. Gần đây tôi bắt đầu quan tâm đến chăm sóc da và dự định sẽ bắt đầu chăm sóc da đúng cách theo những bước cơ bản. Ai cũng đồng ý rằng chống nắng là nền tảng tuyệt đối của việc chăm sóc da. Tuy nhiên, vì tôi dành phần lớn thời gian ở trong nhà, chẳng hạn như ở nhà hoặc ở văn phòng, và thời tiết thường nhiều mây khi tôi ra ngoài vào cuối tuần, nên tôi đang băn khoăn liệu mình có thực sự cần thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài hay không. Đó là lý do tại sao tôi viết bài này để hỏi.

Tôi từng đọc ở đâu đó rằng trong khi tia UVB, gây cháy nắng, bị chặn bởi cửa sổ hoặc mây, thì tia UVA, gây lão hóa da và nám da, lại có bước sóng dài hơn và không chỉ xuyên qua mây vào những ngày nhiều mây mà còn cả cửa sổ của nhà ở và văn phòng thông thường. Tôi đọc được rằng ngay cả khi da bạn không có dấu hiệu cháy nắng ngay lập tức, việc tiếp xúc với tia UV trong nhà hoặc vào những ngày nhiều mây có thể vô tình phá hủy collagen và làm trầm trọng thêm quầng thâm hoặc các vết thâm.

Liệu điều này có thực sự chính xác về mặt khoa học không? Tôi tò mò muốn biết liệu mọi người có luôn thoa kem chống nắng có chỉ số PA mỗi ngày, ngay cả những ngày ở nhà hoặc những ngày nhiều mây không có nắng hay không. Tôi cũng rất mong nhận được lời khuyên về một số loại kem chống nắng mỏng nhẹ, phù hợp để sử dụng trong nhà!