Tôi có thể tập thể dục ở phòng gym sau khi thoa kem chống nắng được không?

Xin chào.

Dạo này thời tiết rất nóng, nên tôi dễ bị đổ mồ hôi.

Tôi đang phân vân không biết mình có thực sự cần bôi kem chống nắng khi đi tập gym không.

 

Đi bộ đến phòng tập mất khoảng 10 đến 15 phút, nên tôi vẫn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong suốt chuyến đi.

Nhưng khi thực sự tập luyện ở phòng gym, tôi đổ mồ hôi rất nhiều.
Có vẻ như kem chống nắng dễ bị trôi đi.

Tôi cũng lo lắng rằng lỗ chân lông của mình có thể bị tắc nghẽn và gây ra mụn...

 

Tôi nghe nói rằng không nên thoa kem chống nắng hoặc kem làm săn chắc da khi tập thể dục.

(Tập thể dục > Đổ mồ hôi > Ngăn ngừa tắc nghẽn quá trình đào thải chất thải)

  

Đây là phòng tập thể dục trong nhà, nhưng nằm ở tầng 4 và có cửa sổ lớn nên đón được khá nhiều ánh nắng mặt trời.

Tôi tập thể dục hơn một tiếng đồng hồ mỗi ngày, vì vậy tôi cũng lo lắng về tia cực tím.
Tôi đang rất phân vân không biết có nên áp dụng nó hay không.

 

Bạn có thể cho tôi hỏi bạn thoa kem chống nắng như thế nào khi tập thể dục không?
Tôi có thể thoa kem chống nắng khi đi tập gym được không?

 

 

Đây là bức ảnh ghi lại cảm xúc của tôi...