Tôi bị bầm tím ở móng chân. Có bài tập nào tốt cho tôi không?

Lần này tôi chụp ảnh hỏng trên cầu thang và bị bầm tím.

Có lẽ đó là lý do tại sao việc tập thể dục có vẻ sẽ khó khăn hơn một chút trong một thời gian.

Tôi nghĩ chúng ta vẫn nên thận trọng trong khoảng một tuần nữa.

Bạn có những bài tập thể dục tại nhà hiệu quả nào không?

Tôi cần phải ăn kiêng... nhưng tôi thực sự không muốn dừng lại như thế này.