Tôi dùng máy tăm nước và chỉ nha khoa.

Đây là máy tăm nước Waterpik mà tôi tình cờ tìm thấy trong quá trình điều trị chỉnh nha.

Đây là vật dụng không thể thiếu đối với bất kỳ ai đang niềng răng! Nó có thể điều chỉnh cường độ, vì vậy tôi bắt đầu với mức thấp nhất và bây giờ sử dụng mức mạnh nhất. Mặc dù vậy, nó không quá mạnh và thậm chí có thể làm sạch thức ăn mắc kẹt ở răng hàm. Điều tuyệt vời nhất là cảm giác rất sảng khoái sau khi sử dụng!

Nó nhỏ gọn, nên rất tiện mang theo khi đi du lịch.

Thứ hai là chỉ nha khoa. Vì răng tôi không được tốt lắm, nên tôi phải dùng loại chỉ nha khoa dày hơn một chút để cảm thấy hiệu quả. Chỉ nha khoa của chồng tôi thậm chí còn không lọt vào kẽ răng… Tất nhiên, kích thước chỉ nha khoa rất đa dạng, từ nhỏ nhất đến siêu nhỏ, nên bạn cứ dùng loại nào vừa với răng mình là được!

Tôi nghĩ việc dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng cửa mỗi ngày là rất tốt vì nó giúp ngăn ngừa mảng bám!