Chăm sóc răng miệng của riêng tôi

Tình trạng nướu của tôi rất tệ.

Ở phòng khám nha khoa, tôi thường nghe họ nói rằng nướu của tôi giống như nướu của người từ 30 đến 60 tuổi. Họ nói rằng nướu không thể điều trị hay chữa lành, và việc đánh răng là quan trọng nhất. Tôi đã đi lấy cao răng đều đặn mà không bỏ sót một lần nào.

Tôi dùng chỉ nha khoa vì nghe nói tốt cho nướu. Nhưng nói thật, nó khá phiền phức. Tôi cũng dùng bàn chải kẽ răng nữa.

Ngoài ra, nếu bạn không cảm thấy miệng mình sạch sẽ, hãy súc miệng bằng nước súc miệng sau khi đánh răng.