Giới thiệu về các thói quen chăm sóc răng miệng

Xin chào~ Mình là Hojjomi 😀😀

Hôm nay là câu chuyện về việc chăm sóc răng miệng của tôi. Tôi muốn giới thiệu với các bạn Teen~

Đầu tiên, Dùng chỉ nha khoa dùng một lần để loại bỏ thức ăn thừa giữa các kẽ răng.

Đầu tiên, tôi dùng chỉ nha khoa dùng một lần để luồn vào giữa các kẽ răng theo chuyển động như cưa và nhẹ nhàng quét sạch các bề mặt giữa các kẽ răng để loại bỏ mảng bám.

thứ hai, Đánh răng bằng kem đánh răng chứa muối hồng Himalaya.

Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ và chải răng. Kem đánh răng chứa muối hồng Himalaya giúp răng trắng sáng, chắc khỏe và thơm mát miệng. Sản phẩm ngăn ngừa sâu răng và khử mùi hôi miệng nhờ fluoride.

Thứ ba, Kết thúc bằng việc dùng dụng cụ làm sạch lưỡi.

Dùng mặt màu hồng (mặt cao su) để loại bỏ lớp phủ trên bề mặt lưỡi, sau đó dùng mặt màu trắng (mặt có ba rãnh) massage lưỡi lần thứ hai để loại bỏ lớp phủ, rồi hoàn tất.

• - Cách sử dụng dụng cụ làm sạch lưỡi -
•  
• 1. Đặt dụng cụ làm sạch lưỡi lên phía sau lưỡi.
• 2. Nhẹ nhàng kéo ra ngoài để cạo sạch lớp mảng bám trên lưỡi.
• 3. Lặp lại 3 đến 4 lần, sau đó rửa sạch với nước.

Tôi hy vọng tất cả các bạn sẽ trở thành những ngôi sao tỏa sáng với nụ cười rạng rỡ~😄😄