Khi đánh răng trước khi đi ngủ

Tôi không dùng Listerine mỗi lần đánh răng.

Tôi luôn đảm bảo sử dụng bàn chải kẽ răng và nước súc miệng Listerine khi đánh răng trước khi đi ngủ.

Lần khám răng định kỳ gần đây nhất, nha sĩ nói rằng nếu tôi tạo thói quen đánh răng và dùng nước súc miệng Listerine,

Họ nói với tôi rằng tôi không cần phải đến kiểm tra độ dốc hàng năm, và việc đến kiểm tra mỗi một năm rưỡi đến hai năm một lần là được.

Sau khi nghe những lời đó, tôi bắt đầu hình thành thói quen này.

Giờ thì, nếu mình đi ngủ sau khi đánh răng xong... miệng mình lại thấy hơi nghẹt.