Hãy đánh răng kỹ lưỡng vào buổi tối. Sử dụng bàn chải kẽ răng với hai kích cỡ khác nhau để loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng. Ngay cả khi bạn không thấy có thức ăn mắc kẹt, thì thực tế nó thường vẫn ở đó, vì vậy hãy chắc chắn làm sạch mọi kẽ răng. Làm như vậy sẽ giúp duy trì sức khỏe răng miệng của bạn.
